El Colexio Oficial de Ópticos Optometristas de Galicia (COOG) recuerda que es necesario extremar la higiene en cada uso de las lentes de contacto durante el periodo estival. Se debe prestar especial atención a la higiene, con la limpieza de manos, con agua y jabón antes de ponerse y quitarse cada una de las lentillas, al menos durante 20 segundos.
“Más del 90% de los problemas provocados por las lentes de contacto se derivan directamente de un mal uso o cuidados inadecuados por parte del usuario, ya sea exceder en el tiempo de porte o una mala higiene”, explica la presidenta del Colexio, Esther Amaro Quireza.
También señala el Colexio que es fundamental el mantenimiento y desinfección intensiva diaria de las lentes de contacto y sus estuches, utilizando los productos recomendados por el óptico optometrista, profesional sanitario de atención primaria de la visión, además de seguir responsablemente las instrucciones de su uso y conservación con el objeto de evitar molestias y problemas corneales, como erosiones, úlceras o infecciones.
“Aconsejamos llevar siempre contigo el estuche portalentillas, lágrimas artificiales y un pequeño bote con tu solución de mantenimiento. Si surge cualquier situación incómoda o irritante causada por agentes típicos de esta estación, como granitos de arena en la playa desplazados por el viento, el polvo, el polen o el cloro, se puede actuar rápido y proporcionar alivio y descanso a nuestros ojos”, explica la presidenta del Colexio, Esther Amaro. También los optometristas explican que es fundamental que las lentes de contacto se entreguen en envases sin manipular y sin abrir, diferenciando las lentes de los ojos derecho e izquierdo.
para la época estival, los optometristas gallegos aconsejan utilizar las lentes de contacto desechables diarias
Además, el Colexio recuerda que es imprescindible llevar siempre en vacaciones y desplazamientos lentes de contacto de repuesto. “Ningún modelo de lente de contacto es igual a otro. Si te quedas sin lentes nunca cambies el modelo, los parámetros, marca o tipo prescrito por tu profesional optometrista sin haberlo consultado con anterioridad”, apunta Amaro.
Concretamente para la época estival, los optometristas gallegos aconsejan utilizar las lentes de contacto desechables diarias, puesto que se evita el trabajo continuo de limpieza que puede resultar complicado cuando se viaja.
Por otra parte, los expertos recomiendan para bañarse en piscinas o playas gafas de baño o buceo para evitar el contacto con agentes irritantes (cloro) y contaminantes (virus y bacterias) y, por supuesto, obligatorias para las personas que se bañen con las lentes de contacto puestas, para los que otra opción sería bañarse sin ellas.
Aunque ya existen lentes de contacto con protección UV, es decir, lentes de contacto con filtros ultravioletas que ayudan a retrasar, por ejemplo, la aparición de cataratas, estas lentillas no evitan el deslumbramiento ni el exceso de luz. Por lo que el Colexio destaca que para estar más protegidos es preciso combinar su uso con gafas de sol homologadas adquiridas en establecimientos sanitarios de óptica.
“Estas lentes con coloraciones o filtros especiales se recomiendan para actividades al exterior como la práctica de deportes al aire libre, ya que aportan libertad de movimiento. Muchas veces las gafas de sol en verano pueden ser incómodas y resbalarse por el sudor”, indica la presidenta
Hidratación con lágrimas artificiales para controlar la sequedad
Con las olas de calor, la hidratación se convierte en un elemento clave para el organismo y, por supuesto, también para la salud visual. Debido a la sequedad del ambiente, el Colexio indica que el viento, la utilización de aires acondicionados y otros factores relacionados hacen que la sequedad ocular pueda aumentar, viéndose incrementada en los usuarios de lentillas.
Por ello, el Colexio recomienda el uso de lágrimas artificiales para aliviar los ojos y mantener una adecuada hidratación. Las personas afectadas por esta sequedad deben consultar con su óptico optometrista para que le recomiende cuáles son las lágrimas artificiales que mejor se adecuan tanto a sus características oculares como a la variedad de sus lentes de contacto.
