El 13 de julio se ha celebrado el Día Mundial del Rock, una fecha que rinde homenaje a uno de los géneros más icónicos y que marca, además, uno de los momentos álgidos del calendario musical en España. Coincidiendo con el apogeo de los festivales de verano en nuestro país, Aural Centros Auditivos lanza un doble mensaje: celebrar la música sin barreras y recordar que la salud auditiva también forma parte del disfrute.
Durante el verano, miles de personas acuden a festivales donde el volumen puede superar los 100 dB, una intensidad sonora que, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), puede provocar daños auditivos tras solo 15 minutos de exposición sin protección adecuada.
La música es disfrute, emoción, memoria y libertad. Desde Aural insisten en que proteger la audición no significa renunciar a la experiencia. Muy al contrario: disfrutar de la música plenamente también implica cuidarse. Usar tapones acústicos, hacer pausas auditivas durante los conciertos o realizar una revisión si aparecen síntomas son medidas sencillas pero eficaces.
Durante el verano, miles de personas acuden a festivales donde el volumen puede superar los 100 dB
“La música debe estar al alcance de todos. Con la adaptación adecuada y algunos hábitos de protección, cualquier persona puede disfrutar de un concierto sin riesgos”, señala Ingrid Rubio, directora de Audiología en Aural.
Tras una exposición prolongada al ruido —como ocurre durante un concierto o una jornada de festival— es común experimentar síntomas como pitidos o zumbidos persistentes (acúfenos), sensación de oído taponado sin causa aparente, dificultad para seguir conversaciones en ambientes ruidosos o una sensibilidad inusual a sonidos normales. Aunque estos efectos pueden ser temporales, si persisten más de 24 o 48 horas es recomendable acudir a un especialista para descartar lesiones internas o pérdidas auditivas incipientes.
Consejos para proteger la audición en festivales de música
- Usa tapones acústicos especiales para música. Atenúan el volumen sin distorsionar la calidad del sonido.
- Aléjate de los altavoces. Cuanto más cerca estés de la fuente de sonido, mayor será la exposición al ruido.
- Haz pausas auditivas. Sal del recinto o busca zonas más tranquilas cada cierto tiempo para que tus oídos descansen.
- Limita el tiempo de exposición. Evita permanecer varias horas seguidas en zonas de alto volumen.
- Hidrátate bien y descansa. El cansancio y la deshidratación pueden hacerte más sensible al ruido.
- Revisa tus oídos si tienes síntomas. Si notas zumbidos, pitidos, sensación de oído taponado o pérdida auditiva, consulta a un especialista.
- Cuida también tu audición después del festival. Da a tus oídos un día o dos de descanso tras una noche de música intensa.
