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21 de Enero de 2018

Salud Visual

Por: Jaime Cevallos

El deporte incide en la reducción de la miopía infantil

11/1/2018

El Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía (Coooa) y la Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches (Covap) inciden que la práctica de deporte al aire libre puede ayudar a prevenir y frenar la miopía en los menores.

Esta afirmación la corrobora un estudio internacional de 2017 realizado a 600 niños y niñas de entre 8 y 17 años que concluye que el entrenamiento físico regular en espacios abiertos minimiza el riesgo de desarrollar esta ametropía cada vez más frecuente.


Entre sus conclusiones, los autores del informe destacan que el deporte ayuda a estabilizar la agudeza visual sin corrección y reduce la tasa de progresión de la miopía leve y moderada en los menores. “En los últimos años se da cada vez más importancia al concepto de ‘visión deportiva’, término bajo el que se aúnan entrenamientos para la coordinación visual-corporal y se optimiza el rendimiento físico”, expresa Blanca Fernández, presidenta del Coooa.


En España, el 25 % de las personas tienen miopía y se estima que la cifra irá en aumento hasta llegar al 50 % de la población en 2050. En el caso de los niños y niñas, las alteraciones en la refracción ocular suelen aparecer entre los 6 y los 14 años de edad y se aceleran de manera progresiva en el crecimiento, pudiendo generar problemas en los estudios que den lugar al fracaso escolar y en las relaciones sociales o se presenten a través de síntomas como dolores de cabeza, mareos, pérdida de equilibro o falta de coordinación ojo-mano.


“Aunque algunas alteraciones de la visión puedan deberse a factores genéticos o circunstanciales, se ha demostrado que la práctica de deporte y actividades en exteriores es, para ambos casos, la mejor forma de desarrollar las habilidades visuales y potenciar una buena agudeza visual lejana, que no podrían potenciarse de otra forma”, revela la representante del Coooa. En este sentido, otro actual análisis de la Erasmus University Medical Center de Rotterdam, que contó con 5.711 niños y niñas, concluyó que aquellos que pasaban más tiempo activos en lugares exteriores tenían menos probabilidad de tener miopía, y que quienes ya la sufrían notaban que su ametropía sufría menos variaciones.


Tanto el Colegio de Ópticos-Optometristas de Andalucía como la Copa Covap relacionan el riesgo de padecer una visión incorrecta con el sedentarismo, la mala alimentación y la propensión a la obesidad. La adopción de dispositivos smatphones o tablets como elementos de ocio es otro factor de riesgo destacado en la salud ocular de los menores, ya que con ellos solo se hace uso de la visión próxima.


“El uso abusivo y a distancias muy cercanas de estos aparatos tecnológicos conlleva que los niños pasen muchas horas expuestos a la luz azul de sus pantallas, pudiendo generar fatiga visual y derivar en un mayor grado de miopía”, explica la presidenta de la entidad colegial. A su mensaje se une el del equipo organizativo de la Copa Covap, el cual señala que “estamos convencidos de que el deporte y la adquisición de buenos hábitos desde la infancia tienen un impacto positivo en el bienestar, como ocurre en este caso de la visión, por lo que nuestro compromiso es ponerlos en valor y que se puedan llevar a cabo”.


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